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心里测试首页 > 治疗方式 > 心里测试
该死的心理咨询师所在位置:首页 >治疗方式 >心里测试      发布时间:2018.04.14

以前读过一个与咨询有关的小故事,故事中的来访者(女性)爱上了她的咨询师(男性)。

没事时她就在琢磨,

“他为什么问我谈过几次恋爱?”,

“他为什么问我对男性的看法?”

后来她下了一个决心,她想男人就喜欢能不断给他新鲜感的女性。

于是她找来一本有关身心医学的书,按照书上的病症,每周都去对她的心理咨询师诉说一个她新出现的症状。

过了一段时间,当她来到咨询室时,咨询师问她,“你这周是不是尿频?”

她惊讶的问,“你怎么知道?”

咨询师从书架上抽出一本书,说,“我猜你这周应该看到这里了…”

影视作品VS现实版

1、你以为你在咨询室睡着了,你就可以爱在那儿待多久就多久了?

现实中,只要时间一到,你的咨询师就会说:“时间到了,咱们下次见”

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2、你以为你和你的心理咨询师会坠入爱河?

现实中,咨询师会认为:“对不起,这只是咨询过程中的移情,过段日子你就不爱我了”

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3、你以为在你催眠醒来的时候,咨询师会在你的身边弹着钢琴?

现实中,咨询师:“…咨询室里没有钢琴”

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4、你以为咨询师就像24小时的守护天使,只要你想,随时都可以与他倾谈

现实中,咨询师:“一般,晚8点后,我手机静音”

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5、你以为咨询之外,你的咨询师会和你吃饭喝茶谈笑风生?

现实中,咨询师:“对不起,我们不能和来访者有咨询外的联系,以避免多重关系。”

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咨询中的设置有哪些?这些设置是必要的吗?

前段日子,在我一位心理咨询师的朋友身上发生了一件事情。

不久前忽然有一个她十多年没联系的老同学与她联系。

联系上没多久,有一天那个老同学忽然给她发短信,问她在不在,想和她说说话。

她的第一反应就是,在啊,你说。

于是她的同学挂电话来诉说了一通婚姻感情中的矛盾。

本想只是多年前的熟人,偶尔听一听,结果自那次以后,那位老同学只要在情感上遇到任何事,第一时间和反应就是来找我的同行诉苦。小到妻子一个忽略的眼神,每次一接电话至少几个小时。

那个老同学总是对她说,“我真的非常难受,又不知道该跟谁说,身边只有一个你这样的人。”

在连续7、8次之后这位咨询师回短信拒绝她的同学,“对不起,我很忙,我帮不了你。”

结果这位老同学在没有任何告知的情况下,直接打电话到咨询师手机上说需要和她说说话。

咨询师告知是工作时间,压了电话后,那位老同学又立刻发长篇短信给咨询师诉苦,说‘他也知道可能打扰到咨询师了,但是他真的没有办法,因为他遇到一些事情很委屈,只能找咨询师诉苦。’


一使咨询有效的设置:时间和费用

时间

①注意力与接受度:

人的注意力和感受力只能在一定的时间里相对集中,超过一定的时间后,来访者的接受度直线下降,事倍功半。通常咨询时间设置为50分钟-90分钟,根据各个咨询师的习惯不同而定。

②预约:

就好像你不能在任何场合,任何时间抓到一个外科医生塞一把手术刀给他,就对他说,你来做个手术一样的道理。外科手术对环境和时间有要求,心理咨询也一样。何况心理咨询师也有自己的工作和生活安排,也有自己的私事需要处理,不可能在任何时间和场合都能迅速转化成工作状态。

③特殊情况:

一些来访者在某段时间内有可能有比较特别的情况,但是大部分的来访者都有可能适当延后倾诉需要。而且在等待过程中也有助于来访者理清思路,专注他更像表达的部分。

费用

①限制作用:

心理咨询师是经过系统的专业训练的。他对来访者的安抚会优于来访者身边大部分的人。

人们在解决问题时,都倾向于把专业的事交给专业的人,这样高效而有利于问题解决。

费用限制了来访者将所有事情都抛给心理咨询师,而是有选择的向心理咨询师提出自己无法处理部分,比如上边那个案例中的“老同学就是”事无巨细的向咨询师求助。

②对于心理咨询师来说,

他的时间和知识就是来访者用来购买的产品。


③对于来访者来说,

许多有经验的咨询师都会发现,当由于各种原因客人本人无须付费时,咨询效果大打折扣。不是说不付费的客人态度不端正,很多客人每次也必拿着纸笔,对咨询师连声感谢。

可是事实情况就是,大多数付费的客人会更希求从每次咨询中有所获得,几次咨询大致就可以上一个台阶进入下一个问题的处理;而不付费的客人可能在数次甚至十多次的咨询之后,还在对着咨询师抱怨同样的问题。


二把握咨询方向不偏不倚的设置

咨询师与来访者是朋友吗?

①咨询师与来访者不是社交意义上的朋友,他们对来访者的支持和陪伴是在咨询室的时间内存在的。

②出了咨询室,如在大街上狭路相逢,只要来访者不打招呼,咨询师是不会像来访者打招呼的。正是完全退出来访者的真实生活这一点,坚固了来访者向咨询师产敞开心灵的安全感,建立信任感,使咨询效果事半功倍。

熟人与朋友不能做咨询吗?

故事中的老同学认为,“你是学心理学的,我都这么痛苦了,咱们十多年前认识的,我不找你我找谁?你不管我谁管我?”

这种心态,在人们遇到困难时相当普遍。

其实,

①咨询师无法全部退出熟人和朋友的社交圈,一旦有现实层面的接触,信任感的建立就变得艰难。

②“时间设置”和“费用设置”是导致咨询是否有效的关键原因。如,熟人之间如何收费?需要预约吗?熟人对咨询师的预期?两人过去的交往发生的好恶?是否因为相熟来访者可迁就咨询师或咨询师就需要迁就来访者?……etc。

咨询中产生影响很重要的部分并非意识上的,而是潜意识对潜意识的部分。以上诸多部分任何一部分处理不好,都会直接影响咨询效果。

三咨询师与来访者会相爱吗?

移情与反移情

在心理分析中,正是移情和反移情,让咨询有效。

比如,在这个故事中老同学认为“我信任你你就该帮我”就是一种移情,也是一种人际边界不清的表现。他一再认为自己是朋友人际圈较里层的“圈内人”,可惜朋友并没有一样的感受。朋友认为他“只是个认识的人,对他反感”就是反移情。

如果在真正的心理咨询中,咨询师会告诉他他正在做什么,并反馈当他这样做时自己的感受。当咨询师让他看清是否存在这一点时,来访者会对他生活中的行为自省。

但在现实的人际交往中,如若对反不愿你进入他更内层的人际圈内,他只会委婉的疏远你,而你一直不会知道发生了什么。

当他们之间不存在这种求助与帮助的关系后,这种移情就消失了。


咨询中,“爱”与“被爱”的感觉也是一种移情与反移情

生活中的大部分人都不太懂得沟通,他们各自说着自己的语言希望对方去了解。

在咨询室中,来访者能大限度的体会到被懂得,被尊重,被倾听。所以这时往往会产生对咨询师“爱”的移情。

所以咨询师会欣赏来访者,但不会“爱”上来访者

①因为来访者对咨询师的“爱”是暂时,他们“爱”或“恨”的是咨询室里那个身份为“咨询师”角色,并不是咨询师这个人。当咨询告一段落,创伤处理得当后,这种“爱”就会消失。

②如若在咨访关系的咨询过程中爱上来访者,那咨询师的专业素养及自我觉察度有问题。咨询师首先应该找上级督导师做咨询。

③如若咨询师在咨询过程中接受来访者的爱,作为专业人士来说,这无关乎来访者的魅力如何。因为,来访者前来心理咨询时一定是心理饱受痛苦,咨询师这种做法无异于乘人之危,是违反职业道德的。

中国注册心理咨询师协会伦理道德委员会,接受并受理咨询师在咨询中与客人发生性关系的投诉。

四、只做60分的咨询师

合格的咨询师只能是60分的咨询师,

因为

你必须将你在咨询室中获得,独立运用于生活中去。

咨询师就像你秘密心灵中某个房间里陪伴你度过痛苦的一朵花,一抹阳光或某一股清风,他只是一个陪伴,随时可以撤出你的生活

咨询的目的,是让咨询目标达成后,你生活的更加自由,并非无法离开咨询师。



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